把苹果加热一下再食用，更适合晚年人和消化不良者水果。无论煮、蒸，照旧烤，苹果的养分素都没有太大的失掉。苹果中的钾和炊事纤维不会由于加热而失掉，它们是热安定因素；多酚类物质正在短光阴加热的要求下水果，含量以至还会略有上升；而苹果皮中的果胶会逐步溶出博鱼电竞水果水果，更容易被人体愚弄；苹果中的糖分不会被加热粉碎，以至有大概由于加热而造成少量低聚糖博鱼电竞。

　　审核：国度强壮科普专家库成员博鱼电竞水果、北京市疾病防守职掌中央强壮教诲所主任医师 刘秀荣生果不宜加热吃博鱼电竞……是真是假？｜浮名终结站